生涯現役で健康に過ごすためには、毎日の食事をカロリー中心に考えるのでは無く、食べたものがいかに身体の中で代謝されるかがとても大切です。
何を食べないかではなく、何を食べるか、という不足しているものを補う「足し算の食べ方」が健康を維持するキーワードです。
| タイトル |
健康長寿の秘訣を解き明かす！
野菜のパワーを学ぶセミナー
・食と健康の考え方
・消化と代謝のしくみ
・引き算の食べ方から足し算の食べ方で考える
・健康寿命を延ばすために必要なこと |
|---|---|
| 講師 | 市野 真理子 デザイナーフーズ株式会社 代表取締役社長 |
| 日時 | 2024年 2月 19日(月) |
| 会場 | 取手ウェルネスプラザ セミナールーム 取手駅西口 徒歩約3分 |
| 対象 | 55歳以上の方 |
| 定員 | 定員30名 (事前申込必要) |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | 筆記用具 |
| 申込 | 電話(0297-86-7088) |
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